BREATHE

Instruções básicas

Esta aplicação é gratuita e existe apenas em Inglês e Espanhol tendo sido escolhida porque é altamente intuitiva.

Na página inicial, pode aceder ao guia para os pais, clicando no botão “pais” e deslizando na direção pedida no texto, que vai mudando.

Dentro do guia há várias secções:

• Dicas e estratégias, informações muito úteis para familiares e profissionais.
• Respire com o monstro (modelagem, como o monstro segue as instruções de voz).
• Personalização da aplicação (ela permite que grave a sua voz para ser mais familiar).
• Sobre a aplicação (onde encontrar mais informações sobre esta aplicação e outras semelhantes).

Nesta secção encontrará sugestões muito detalhadas e estratégias contendo textos, vídeos e imagens. Esta secção é dividida em 9 secções orientadas para trabalhar a resolução de conflitos e controlar emoções de uma forma geral.

Entre outras, encontrará estratégias para a perseverança, enfrentar a separação, praticar paciência, superar erros, promover autoconfiança e habilidades de comunicação, incentivar a independência, controlar o comportamento difícil ou agressivo, lidar com a rivalidade entre irmãos e adaptar-se a uma mudança de habitação.

As dimensões de qualidade de vida que pode trabalhar-se com esta aplicação são: bem-estar emocional, como tomar decisões, como resolver conflitos e como interagir corretamente com os outros.

Compreensão da aplicação

Breathe pode ajudar a:

• Resolver problemas diários por forma a superar desafios diários.
• Controlar a frustração.
• Tomar consciência de que é apropriado acalmar-se.
• Tomar decisões escolhendo uma de três alternativas: pedir ajuda a uma pessoa que não é uma PDI e esta pessoa fazê-lo por eles, fazê-lo sozinho com modelagem ou fazê-lo passo a passo.
• Aprender uma estratégia de resolução de problemas: respirar, pensar seguindo um plano, decidir e agir.

Apoios: dicas para familiares e profissionais

É uma aplicação que explica passo a passo todas as tarefas a serem feitas, como fazê-las e o que se pretende alcançar com os conflitos situacionais apresentados. Embora a aplicação explique em detalhe todas as etapas, é aconselhável trabalhar com famílias e profissionais para ajudá-los a relaxar e a tomar decisões.

É uma aplicação que pode ser usada sem internet, mas é recomendável verificar ocasionalmente novas atualizações, o que pode permitir o seu melhor funcionamento e até mesmo novos jogos.

As dimensões da qualidade de vida que se pode trabalhar com esta aplicação são: bem-estar emocional, como tomar decisões, como resolver conflitos e como interagir corretamente com os outros.

HÁ QUATRO GRAUS DE INTENSIDADE DE APOIO:

• INTERMITENTE (equivalente a autónomo). Apoio “quando necessário”. É caracterizado pela sua natureza ocasional. O utilizador não precisa sempre do(s) apoio(s) ou só necessita de apoios curtos em fases de transição de vida (agravamento da doença). Apoios intermitentes podem ser de alta ou baixa intensidade.
• LIMITADO. Intensidade de apoio caracterizada pela sua persistência temporal por um tempo limitado e contínuo. Requer menos profissionais e menos custos do que níveis de apoio mais elevados (treino de trabalho por tempo limitado).
• EXTENSIVO. Apoios caracterizados por regular (ex. quotidiano) nalgumas situações (como casa ou trabalho) e sem limite de tempo (por exemplo, apoio a longo prazo).
• GENERALIZADO. Apoio caracterizado pela estabilidade e intensidade alta; fornecido em diferentes situações; possibilidade de ser mantido durante toda a vida. Este apoio generalizado requer, normalmente, mais profissionais e é mais usado para apoiar intrusão extensiva ou limitada.

Privacidade

Se é um familiar ou profissional e vai jogar Breathe com a PDI deve ter em conta que:

• Ao jogar o PDI pode dizer-lhe porque se sente frustrado ou nervoso, e talvez não queira partilhar esses sentimentos com ninguém. Por favor, mantenha essa informação parasi, é a única maneira de construir a confiança. Use essa informação para ajudá-lo a sentir-se melhor.
• Se jogar Breathe em grupos, é aconselhável não usar exemplos pessoais, a menos que a pessoa em questão dê permissão para o fazer. Nestes casos, use exemplos comuns ou gerais com os quais as PDI se possam identificar.

Material adicional

Na aplicação, na secção PARENTS/PADRES (no canto superior esquerdo do ecrã) irá encontrar textos, vídeos, imagens… com explicações do uso, objectivos, funcionalidades e outros materiais.

• http://www.sesamestreet.org/node/1219?language=es

Temos preparada a seguinte actividade para utilizar o Breathe:

VAMOS TER CALMA.