Informação para utilizadores
Apresentação da aplicação
Informação básica
Assistente de Treino gratuito que pode ser usado no Smartphone, Tablet ou no Computador.
- O Personal Trainer (PT) que tu precisas; se tu corres, circulas de bicicleta, fazes caminhadas, praticas canoagem ou fazes outro tipo de exercícios.
- Ajuda a motivar-te e a tornar a tua atividade desportiva mais agradável.
- Guarda as tuas coordenadas, controla as tuas estatísticas e partilha os teus exercícios – tudo numa simples aplicação.
Indica a tua posição e localização no GPS.
Compreensão da aplicação
Com o Endomondo:
- Podes melhorar a tua saúde física, mental e emocional.
- Podes ter acesso a informação de saúde, como batimentos cardíacos, hidratação, calorias queimadas, etc.
- Podes desenvolver atividades e amizades na comunidade.
- Podes aceder a atividades de lazer e desfrutar de uma vida mais completa.
Orientações
Primeiros passos: instalação
Podes usar o ENDOMONDO no computador, smartphone ou tablet.
Para o usares, deves primeiro fazer o download e instalar o programa.
Se tiveres questões, pede ajuda.
Aqui tens as instruções. Clica na imagem para visualizar ou faz download das instruções.
Como usar?
O ENDOMONDO tem imensos recursos que te ajudam quando praticas desporto: caminhadas, corridas, passeios de bicicleta, etc.
- Podes seleccionar o tipo de desporto que pretendes praticar.
- Podes medir a velocidade, o ritmo cardíaco ou a distância que já percorreste.
- Podes visualizar no mapa o percurso que já fizeste.
O ENDOMONDO não é fácil de usar. Preparámos algumas instruções mas, se não perceberes… PEDE AJUDA!
Atividades práticas
ATIVIDADE 1. O QUE TENHO DE FAZER PARA IR DA MINHA ESCOLA PARA CASA?
Estás pronto para ir da escola para casa e queres saber o que precisas fazer.
Entra em Endomondo e usa as funcionalidades mostradas durante o percurso, quando chegares a casa, podes verificar o teu percurso.
