
Información para Usuarios
Presentación de la APP
INFORMACIÓN BÁSICA
BREATHE Es una aplicación que pretende ayudar a resolver problemas cotidianos. Ayuda a calmarse, a superar desafíos diarios y a aprender estrategias para la resolución de problemas: aprender a respirar, pensar y actuar siguiendo un plan.
Puedes utilizar el programa en el ordenador, el teléfono móvil o la tablet.
Breathe ofrece diferentes situaciones para resolver problemas y presenta 3 alternativas para resolver cada problema.


Conocimiento y sensibilización de esta APP
Utilizando BREATHE puedes aprender a:
- Respirar, relajarte, pensar siguiendo un plan, decidir y actuar.
- Saber superar los retos cotidianos.
- Controlar la frustración.
- Es una aplicación apropiada para calmarse.
- Tomar decisiones.
Guía de Uso
Primeros pasos: instalación
Puedes utilizar BREATHE en el Ordenador, teléfono móvil o tablet.
Para ello, primero debes descargarte e instalar el programa.
Pide ayuda si tiene dudas.
Aquí tienes las instrucciones. Pulse la imagen para ver o descargar las instrucciones.
¿COMO USAR BREATHE?
BREATHE es muy fácil de usar.
Te aparecerán diferentes situaciones elige una de ellas y sigue las instrucciones en la pantalla.
Actividades prácticas
HAGA CLIC AQUÍ PARA DESCARGAR DOS ACTIVIDADES
MIRA ESTOS VÍDEOS DE APOYO PARA REALIZAR ESTAS ACTIVIDADES: