APP Breathe

Breathe logo

Hinweise für Nutzer

ACCESS TO APP

Vorstellung der App

Grundinformation

BREATHE (“ATME”) ist eine Anwendung, die es dir ermöglicht, alltägliche Probleme zu lösen. Sie hilft dir dabei, dich zu beruhigen, tägliche Herausforderungen zu meistern und Strategien für das Lösen von Problemen zu finden: Indem du ruhig atmest, dir einen Plan überlegst, entscheidest und handelst.

Du kannst die App auf deinem Computer, deinem Smartphone oder Tablet verwenden.

BREATHE stellt dir unterschiedliche Situationen vor und macht dir jeweils drei Vorschläge, wie du das Problem lösen kannst.

Image of app breathe 1Image of app breathe 2

 

Was habe ich davon, wenn ich diese App nutze?

Wenn du BREATHE verwendest, hat das für dich einige Vorteile:

  • Du lernst, ruhig zu atmen, dich zu entspannen, dir einen Plan zu überlegen, zu entscheiden und zu handeln.
  • Du erfährst, wie du tägliche Herausforderungen meistern kannst.
  • Du lernst, wie du mit Ärger und Enttäuschung umgehen kannst.
  • Du stellst fest, wie wichtig es ist, ruhig zu bleiben.
  • Du lernst, wie du Entscheidungen triffst.

Anwendungshinweise

Erster Schritt: Installation

Du kannst BREATHE auf deinem Computer, deinem Smartphone oder Tablet verwenden.

Dafür musst du das Programm herunterladen und installieren.

Bitte jemanden um Hilfe, wenn du unsicher bist.

Nun zur Anleitung. Berühre das entsprechende Symbol, um die Installationshinweise zu lesen oder herunterzuladen.

 

WIE INSTALLIERE ICH BREATHE AUF MEINEM TABLET ODER SMARTPHONE?
WIE INSTALLIERE ICH BREATHE AUF MEINEM COMPUTER?

 

So geht‘s!

Die Bedienung von BREATHE ist sehr einfach. Du hast unterschiedliche Situationen zur Auswahl. Wähle eine davon aus und folge den Anweisungen auf dem Bildschirm.

Berühre das Symbol, wenn du weitere Informationen zu BREATHE lesen oder herunterladen möchtest.

 

Praktische Übungen

KLICKE HIER, UM ZWEI ÜBUNGEN HERUNTERZULADEN:

LASS UNS BREATHE SPIELEN / LASS UNS ATMEN

Erasmus +